1月アンケートのフィードバックをします4ー④～文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luana

こんにちは！

文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム

VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。

今回も、アンケートのフィードバックをしていきます。

内容は、4（スポーツのパフォーマンスが停滞している）のお悩みに対する、私なりの回答となります。

こちらに関しては、回答がケースバイケースのため、トレーニングの流れのみ説明しております。

まず、前回の内容をご覧になっていない方は、下記をご覧ください！

ご覧になった方は、そのままお進みください！

★回答項目

★まとめ

今回で質問４の内容が終了となります。

次回は、質問5の内容に対して回答していきます。

宜しければ、ご覧ください。

ありがとうございました。