varelioluana20202022年4月13日読了時間: 1分脇腹の贅肉が気になるならこのトレーニングを試してみてください～文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luana～こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 今回は、脇腹のトレーニングをご紹介します。 脇腹のトレーニング(お腹のトレーニング全般的に)というと仰向けになって行う種目が多いですが、上体を起こすに加え...
varelioluana20202022年3月8日読了時間: 2分【下腹を引き締めてスキニーパンツを履きこなしたい】方にオススメのトレーニング動画～文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luanaこんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 今回は、「下腹の脂肪が邪魔してスキニーパンツが履けない」このようなお悩みをお持ちの方にオススメのトレーニングメニューを紹介します。...
varelioluana20202021年3月7日読了時間: 1分1月アンケートのフィードバックをします4－②～文京区白山・千石・春日のパーソナルジムVaLerio Luana～こんにちは！ 文京区白山・千石・春日のパーソナルトレーニングジム VaLerio Luana担当トレーナーの野原です。 今回は、アンケートのフィードバックをしていきます。 内容は、4（お腹・太ももなど部分的に気になるところがある）のお悩みに対し、私なりに回答をしております。...
