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文京区白山の定食付きパーソナルジム
VaLerio Luana
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医療機関と連携した独自のメゾットで
見た目を美しく、体内から美しく
VaLerio Luanaのパーソナルトレーニングでは、運動経験がなくても大丈夫！
体質や目的に合わせた無理なく続けられるプログラムを提案し目標達成をサポート。
さらに、栄養バランスの取れた食事指導で健康的な体作りをサポート。
運動しないプランもご用意しており、どなたでも安心して始められます
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30歳からのダイエット＆体質改善に強い理由はこちら！
医療機関と連携したプログラム
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当店では銀座内科様と連携し独自のメゾットであなたの体質を改善しダイエット成功へ導きます。
医師の診断結果を元に運動・食事をカスタマイズし無理のない健康づくりをサポートします。
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ダイエットの成功は食事が8割
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ダイエットの成功は食事が8割。
食事付きの当店は、ダイエットの成功確率が必然的に高くなります。
食事方法も身に付きますのでリバウンドのリスクも低いです。
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栄養バランスの取れた食事付きサポート
健康的な体作りをサポートするために、食事指導だけでなく、栄養バランスの取れた食事を提供します。運動と食事、両方からアプローチします。
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料理スキルの向上
健康的な食事自宅でも実践できるよう、料理スキル向上をサポート。食生活が整うことで、理想の体作りがさらに加速します。
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会員同士の交流会
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定期的な交流会で、モチベーションを維持します。会員同士の情報共有や励み合いが、継続的な成果を生むサポートになります。
当店はこんなお悩みの ある、
あなたにオススメのパーソナルジムです。
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健康的にカラダ作りをしたいけど、
無理なダイエットは避けたい
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食事と運動で内側から美しくなりたい
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忙しくても手軽に食事管理を始めたい
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トレーニング経験がなくても自分のペースで続けたい
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継続的にモチベーションを保ちながら目標を達成したい
当店へ入会後、あなたの身体は変わります！
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健康診断の結果が改善され
内側から健康に
食生活サポートを実践することで、健康診断の結果が良くなります。 内臓脂肪の減少や血液検査の結果改善など、体の中から健康をサポートします。
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日常の疲れが取れ、
元気で活力に満ちた毎日を
運動・食事・睡眠にアプローチすることで、体調が整い、疲れにくく元気な状態が維持できます。
新型コロナウイルス対策について
文京区白山のVaLerio Luanaでは、感染拡大予防ガイドラインに沿った対策を実施しております。
また、完全予約制マンツーマン指導のためトレーニングスペースが密になることはございません。
【実施していること】
スタッフの消毒・検温、マスクの着用。
随時館内の換気、セッション毎の器具、更衣室。その他、高頻度で触れる箇所を徹底消毒。
換気、消毒のためセッションの間を15分以上空けて実施。
文京区白山のパーソナルジムVaLerio Luanaの店内
文京区白山VaLerio Luanaジム営業時間について
完全予約制
火曜日～金曜日
10:00～22:00
日曜日・土曜日・祝日
8:00～19:00
定休日 月曜日
※災害により休館させていただく事がございます。
※ご予約の返信メール等など手続き関係の対応時間
火曜日～金曜日 12:00～22:00
日曜日・土曜日・祝日 10:00～18:00
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